
當您想到南瓜派時,您可能會想到帶有肉桂、肉荳蔻和丁香等溫暖香料的美式南瓜派。然而,南瓜派在日本有一種獨特的風味,被稱為“kabocha”派。在日文中,“kabocha”翻譯為“南瓜”,但它特別指一種冬瓜。
卡博卡南瓜在秋季達到頂峰,使卡博卡派成為完美的季節性甜點。與傳統的美國南瓜相比,這種南瓜呈現深橙色,果肉自然更甜、更緻密。由於其天然甜味,需要較少的糖添加,使日本卡博茶派成為相對健康的美食。此外,kabocha 富含 β-胡蘿蔔素、纖維以及維生素 A 和 C,可支持免疫系統。
卡博卡派的味道甜美而有堅果味,通常添加一絲肉桂,類似於美國南瓜派。其質地結合了酥脆的餅皮和奶油般的蛋奶凍般的卡博卡餡料。與通常使用黃油外殼的美式南瓜派不同,日本卡博卡派是用糕點片製成的,質地更輕、更脆。
為了更快地準備,現成的餡餅皮可以節省時間,而用微波爐烹飪卡博卡則簡化了過程。傳統上,卡博卡派搭配生奶油,但如果想要更健康的選擇,可以嘗試加蜂蜜的希臘優格。撒上碎堅果或南瓜子可以增加令人滿意的嘎吱聲和營養。
這款日式南瓜派是一種健康美味的甜點,非常適合秋天。試試卡博卡派,尤其是當季的時候!
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使用說明
1) 收集原料



準備好食譜的所有原料。將烤箱預熱至 200°C (392°F)。將卡博卡南瓜去除種子並剝皮,然後將其切成一口大小的塊,以便於烹飪。
2) 用微波爐加熱卡博卡南瓜


將卡博卡片放入裝有 1 湯匙水的微波安全碗中。蓋上蓋子並在微波爐中以 600W 加熱約 5 分鐘。一旦軟化,將卡博卡搗碎並瀝乾多餘的水。
3) 製作卡博卡餡料





在食物處理機中,將煮熟的卡博卡、濃奶油、糖、打散的雞蛋和肉桂混合。搅拌直至光滑,然后将混合物冷藏直至完全冷却。 For faster cooling, place a coolant underneath the bowl.
4) 切糕點片


Lay the pastry sheet flat and use an 18cm circular template to cut out a circle.避免将糕点擀开。保留剩餘的碎片以供以後使用。
5) 對接並填充糕點


用叉子對接糕點片以防止起泡。將卡博卡餡料鋪成圓形,在邊緣留出2-3公分的邊框。
6) 新增頂層



將剩餘的糕點片切成 18 條相等的條狀。將 6 個條帶沿著一個方向排列在派上,然後再以格子圖案編織 6 個條帶。使用步驟 4 中剩餘的條帶在邊緣周圍建立邊框,然後輕輕按壓以固定。
7) 編織和裝飾




將剩下的6條辮子編成兩條辮子,放在派的邊緣作為裝飾。用打好的雞蛋充分刷整個表面,以獲得金色的表面。
8) 烤餡餅

將餡餅在 200°C (392°F) 下烘烤 30 分鐘。趁熱與生奶油或其他配料(例如酸奶或碎堅果)一起食用,以獲得額外的風味和口感。

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