
Imo(紅薯)、kuri(栗子)和 kabocha(南瓜)是深受人們喜愛的秋季食材,通常被稱為“aki no mikaku”或“秋天的味道”。雖然 Kabocha 實際上是在夏季收穫的,但它將儲存 2-3 個月,以便在秋季達到最佳風味。這些食材的出現標誌著秋天的到來,它們通常用於鹹味菜餚和甜點。
今天,我們分享一個簡單的卡博卡湯食譜,只用四種原料製成:卡博卡、洋蔥、牛奶和奶油。雖然這種湯不是傳統的日本料理,但它在日本各地廣受歡迎,並且是咖啡館、餐廳甚至超市的熱門菜單項目。這種光滑的奶油湯在日本被稱為“kabocha no potage”,靈感來自法語單字“potage”,通常指濃湯。
在日本,這個詞特別指質地豐富、柔滑的湯,可以用多種原料製成,包括馬鈴薯、玉米和蘿蔔。 Kabocha no potage 與 yoshoku(受西方影響的)菜餚搭配得很好,可以熱食或冷食。
為了獲得完美的卡博卡濃湯,炒時避免燒焦原料,因為它會減弱湯的鮮豔顏色。最好小火煮至原料變軟,以獲得光滑的奶油質地。我們建議使用浸入式攪拌機將煮熟的原料打成泥狀。然而,如果你沒有,你可以用抹刀將它們搗碎,以獲得更厚實的質地,讓你品嚐到各種成分。
享受這個季節性的美食,並隨時在下面的評論中分享您的想法!
使用說明
1) 收集原料

收集以下原料:卡博卡、洋蔥、奶油、鹽、水、清湯粉、牛奶和裝飾用的乾歐芹(可選)。
2) 準備原料


去除卡博卡的綠色外皮和種子。準備好後,kabocha 的重量應約為 330 克。將其切成小塊,以便於烹飪。然後,將洋蔥去皮並切成小塊。
3) 將食材翻炒



準備一個鍋,加入奶油。用中火加熱。奶油融化後,加入卡博卡、洋蔥和鹽。翻炒配料,視需要調整火候,防止燒焦。
4) 將食材煮沸




一旦洋蔥幾乎煮熟並變成半透明,加入水並煮沸。然後,加入清湯粉,小火煮約 6-8 分鐘,或直到原料變軟,叉子或鎬可以輕鬆穿過它們。
5) 添加牛奶並將配料製成泥



倒入牛奶,然後使用浸入式攪拌機(或普通攪拌機)將混合物打成泥,直到光滑。
6) 服務

對於熱卡博卡湯,輕輕加熱直至達到您想要的溫度。如果您喜歡冷的,請將湯冷藏至充分冷卻。
盛入杯中,如果需要,可撒上乾歐芹。享受!

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