
Nikuman與日本的季節性飲食文化密切相關。天氣一轉冷,便利商店就擺出裝滿肉乾的蒸籠,空氣中瀰漫著溫暖的香味,預告冬天的到來。
對許多日本人來說,肉包不只是一種速食。它是一種安慰和懷舊的源泉,人們經常在上學路上、工作休息時或在冬季節日漫步時食用。這種日常存在是尼庫曼深深感受到日本風情的原因之一,儘管它起源於中國。
儘管肉包最初的靈感來自中國豬肉包子,但它已成為日本料理的主食。 Nikuman 是一種包子,裡面充滿了豐富多汁的豬肉混合物,包裹在略帶甜味的蓬鬆麵團中。鬆軟的麵包和美味的餡料之間的平衡使其成為兒童和成人的最愛。
熱肉麵包在便利商店很容易找到,冷凍肉麵包在超市也隨處可見。雖然這些選擇非常適合忙碌的日子,但沒有什麼比得上在家新鮮製作的尼庫曼的味道和質地了。
從頭開始製作尼庫曼一開始似乎很有挑戰性,但這個過程比看起來更容易實現。一旦熟悉了麵團的準備和包子的形狀,您就可以在自己的廚房舒適地享用新鮮蒸好的肉包了。
製作尼庫曼有兩個主要步驟。首先,準備麵包麵團,需要時間發酵。加入即溶乾酵母和泡打粉,蒸煮時可產生柔軟蓬鬆的質地。接下來,準備餡料。
餡料以豬肉末為基礎,加入切碎的洋蔥、香菇、竹筍和生薑。這種組合創造了一種鮮味濃鬱、味道濃鬱的美味餡料。
一旦掌握了基礎知識,您就可以嘗試其他尼庫曼變體,例如番茄醬和起司餡的披薩曼、甜紅豆沙的安曼, 卡尼人與螃蟹,或帶有五香鹹味餡料的咖哩人。
要在家製作尼庫曼, 蒸籠 是必不可少的。蒸籠也可用於許多其他菜餚,包括 茶碗蒸 (日式蒸蛋奶凍), 燒麥 (中國餃子)、蒸蔬菜和 日式布丁.
現在,讓我們開始製作美味的自製肉包。
使用說明
1) 進階準備

將一張羊皮紙切成5個8公分×8公分的正方形。 (如圖所示。)
2) 收集原料



收集麵包的原料。將水以 500 瓦微波加熱 20 秒,直到溫度達到約 40℃ (104°F)。
收集餡料和調味料的原料。將餡料的調味料混合並放在一邊。
專家提示

許多蒸籠體積龐大,佔用大量空間。如果您對購買猶豫不決,請考慮 這個蒸籠蓋 相反。
這款小巧型蒸籠可以簡單地在煎鍋或鍋子上使用。由於它由不銹鋼製成,您無需擔心繁瑣的維護。您可以輕鬆保持其清潔。
這款蒸籠非常適合在家中製作肉乾,但您也可以用它製作許多其他東西。試試用它來烹飪燒賣、蒸蔬菜、蒸雞蛋羹、布丁等!這款蒸籠蓋肯定會擴大您的烹飪範圍!
3) 製作麵包麵團






在一個大碗中,混合除水和植物油外的所有麵包原料。將水倒在即乾酵母上。 (見圖)並加入植物油。
用抹刀將麵團徹底混合,直到不再呈現粉狀。
將麵團轉移到乾淨的工作台上。用手掌揉麵團2-3分鐘。當麵團黏在工作台上時,用刮刀將其刮掉。
待麵團表面光滑後,用刮刀切成5份(一份重量約50-52克)。
取一份麵團到手上,揉成球狀。對其他 4 部分進行同樣的操作。
5) 製作尼庫曼餡料



將絞碎的豬肉放入 碗。 將混合好的調味料一點點倒在豬肉末上,攪拌均勻。
接下來,將切碎的蔬菜放入另一個碗中,加入馬鈴薯澱粉。用湯匙將它們混合在一起。
最後,將豬絞肉和蔬菜一起放入碗中混合。充分混合,使蔬菜均勻分佈在餡料中。如圖所示,將混合物分成5份(每份約40克)。
6) 塑造尼庫曼






麵團靜置後,在工作台上撒上一些額外的麵包粉,然後開始將麵團成型。將一份麵團放在工作台上,用擀麵棍擀平。它應該是大約 11 厘米的圓形。
將餡料放入麵團的中心。
將麵團包好並折疊起來,如圖所示。
重要的是要緊緊地關閉肉麵包的頂部,以保持麵包的鮮味集中。
對剩餘的尼庫曼重複此過程。
將成型的尼庫曼放在裝有烤盤的深盤上,然後蓋上 保鮮膜 和一塊擰乾的抹布。再次放置30分鐘,直到它們變大一點。
7) 蒸肉乾







用蒸籠來蒸肉包。
如果你沒有蒸籠,我們推薦這個 蒸籠蓋。 您可以將本產品與 24-26 公分煎鍋合併使用。這款產品的獨特之處在於其高圓頂形狀的蓋子,使您能夠蒸煮較大的食物。
將水(本產品為 400-500 毫升)放入平底鍋或鍋中煮沸,然後將蒸籠放在上面。水沸騰後,將肉乾(和我們之前準備的羊皮紙)放在蒸籠托盤上。每個肉包之間最好留出至少 2 公分的距離,因為它們在蒸的過程中會變大。
蓋上蓋子,用中火蒸 nikuman 10-15 分鐘。
8) 盡情享受新鮮出爐的肉包吧!

肉乾完全煮熟後,打開蓋子。小心不要被熱蒸氣燙傷!為 Nikuman 服務並享受吧!
Nikuman 很適合 日本芥末 (卡拉西)。如果你有的話,試著加入一些來增加辣味!

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