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我聽到了，我完全理解處理油性皮膚是多麼令人沮喪。您所做的一切都是正確的：清潔、爽膚、使用精華液、保濕和保持一致。但儘管付出了這麼多努力，吸乾你的臉仍然感覺就像抹了一塊油膩的披薩！
如果您熟悉凝膠清潔劑，您可能已經知道為什麼皮膚科醫生推薦它們用於油性皮膚。它們質地輕盈、水性，可去除多餘油脂，而不會剝奪皮膚的天然水分。
在這篇文章中，我精心挑選了在日本最值得信賴的美容評論平台 @cosme 上獲得高度評價的最好的日本凝膠潔面乳，以及一些我個人最喜歡的產品。
透過飲食、睡眠、自我照顧和適合您的凝膠清潔劑的正確組合，我希望您最終能享受您真正應得的健康、清爽的肌膚。
為什麼使用凝膠潔面乳與其他類型的洗面乳
凝膠潔面乳因其輕盈的水性配方而非常適合油性和易長粉刺的皮膚。它們通常含有水楊酸等抗痤瘡成分，有助於控制皮脂產生並防止痘痘。
這就是為什麼它們是油性和混合性皮膚類型的絕佳選擇：
深層清潔，無需除毛
凝膠清潔劑可有效去除多餘的油脂、污垢和雜質，而不會導致皮膚過度乾燥。與泡沫潔面乳不同，泡沫潔面乳會去除天然油脂，讓肌膚感覺緊繃，而凝膠潔面乳則可以保持肌膚的天然水分平衡。
水合作用和平衡
許多凝膠清潔劑都添加了透明質酸或甘油等保濕成分，可在清潔時保持皮膚濕潤。與可能會留下一些殘留物的油性清潔劑不同，凝膠清潔劑可提供保濕效果，但不會油膩。
質地輕盈，不油膩
凝膠潔面乳具有清爽、輕盈的質地，易於沖洗，讓您的肌膚感覺乾淨清新，如果您喜歡潔面後不油膩的效果，那麼它是完美的選擇。
更少的刺激性成分
凝膠清潔劑通常採用溫和的界面活性劑配製而成，可最大限度地減少刺激並保持皮膚的屏障。它們可以有效清潔，無需依賴刺激性發泡劑，使它們成為敏感或混合性皮膚的更安全選擇。
雙重清潔的完美選擇
凝膠清潔劑非常適合作為雙重清潔程序的第二步。使用油性潔面乳溶解化妝品和防曬霜後，使用凝膠潔面乳去除殘留的雜質，讓您的肌膚徹底清潔。
日本保養品（J-美容）都是關於簡單、有效和臨床成分。這些凝膠清潔劑不僅可以保持皮膚清潔和平衡，還可以提供水分並幫助提亮膚色，打造健康、容光煥發的外觀。
這裡有一些受到 @cosme 上數千名評論者信賴的頂級產品，還有一些我個人最喜歡的產品！
How we decided
- 控油溶解多餘皮脂，疏通毛孔，無需脫皮
- 溫和配方溫和、無刺激成分，適合敏感及混合性肌膚
- 水合平衡添加保濕劑，防止乾燥和油脂反彈
- 已證實的結果在 @cosme 上獲得高度評價，屢獲殊榮，或持續推薦用於油性和易長粉刺的皮膚
1. FAS 透明潔面啫哩
FAS 潔面凝膠榮獲 2024 年年度最佳化妝品獎，含有京都「百花蜂蜜」的發酵蜂蜜萃取物，可溫和去角質和保濕。
由於其輕盈、無油、水性配方，它非常適合油性和混合性皮膚。它能有效溶解多餘的油脂和雜質，而不會堵塞毛孔，有助於防止粉刺和黑頭。
發酵的蜂蜜萃取物溫和地去除死皮細胞並清除污垢，使皮膚光滑清爽。由於它提供溫和的去角質和深層清潔，而不會過度剝離，因此可以平衡油脂的產生，同時保持皮膚的水分。
此外，其不油膩的沖洗配方可確保混合區域和油性區域保持清潔，而不會感到乾燥或緊繃。
2. Dr.K藥用C透明潔面啫哩
Dr. K 的這款藥用清潔凝膠可提供深層而溫和的清潔效果，去除多餘的油脂和雜質，同時不會去除水分。
富含 11 種維生素，包括維生素 C 衍生物，可提亮膚色並促進肌膚光滑。抗炎成分有助於舒緩刺激並防止粉刺，非常適合易長粉刺的皮膚。
輕盈的凝膠配方可有效疏通毛孔，讓肌膚感覺清爽平衡。其不油膩的質地確保清潔、光滑的妝容，同時保持必要的保濕。
這款清潔凝膠性質溫和，適合日常使用，甚至適合敏感肌膚，非常適合那些尋求更潔淨、更健康的肌膚而又不會過度乾燥的人士。
3. 花王 Curel 保濕潔面啫哩
珂潤 (Curél) 是護膚領域備受推崇的品牌，由日本花王於 1999 年推出，是日本首款針對敏感肌膚的解決方案。憑藉 1976 年成立的花王皮膚實驗室的研究支持，Curél 持續為溫和、有效的護膚品設定標準。
雖然 Curel珂潤卸妝嘰哩 專為乾性、敏感肌膚設計，也可作為油性肌膚的實用卸妝液。其沖洗型柔軟凝膠配方可有效溶解防曬乳、化妝品及多餘皮脂等油性雜質，無需用力摩擦。
由於油性皮膚容易產生過多的油脂，因此徹底而溫和的清潔對於防止毛孔堵塞和痘痘至關重要。該產品旨在保護皮膚的天然神經酰胺，這對於健康的皮膚屏障至關重要。
Pros
- 溫和、無刺激配方
- 保護神經酰胺並維持皮膚屏障
- 無需摩擦即可卸除日常妝容
Cons
- 強度不足以應付濃妝或防水妝
- 需單獨洗臉以雙重清潔
4.奧比斯潔面啫哩
Orbis 清潔凝膠採用融化凝膠配方，無需摩擦即可有效卸妝，非常適合所有膚質，包括敏感肌膚。
濃密、有彈性的凝膠與化妝品混合後會轉變成液體，甚至可以輕鬆去除頑固的殘留物。蘊含三種保濕成分，潔面後肌膚感覺柔軟、水潤、水嫩。
這種溫和的配方不含油、香料、色素、酒精和對羥基苯甲酸酯，對敏感肌膚來說是安全的。此外，它可以安全地與睫毛延長一起使用，確保溫和而有效的清潔。
5.Pluest甘露聚醣果凍水洗面乳
Pluest 果凍洗液 輕輕去除污垢，同時提供水分和營養。其水凝膠基底可去除雜質和多餘皮脂，而不會過度乾燥，而皂草葉提取物中的植物來源泡沫則可捕獲污垢並徹底清潔。
配方還含有葡甘露聚醣，這是一種從魔芋中提取的磨砂膏，可以清除堵塞的毛孔，去除皮脂，並防止粉刺和黑頭。
此外，這款潔面乳在潔面後可使水分含量增加約 30%，防止脫水導致油脂分泌過多。
這款經過過敏測試的潔面乳不含 14 種添加劑，包括防腐劑、對羥基苯甲酸酯和人工香料，可讓肌膚清潔、光滑、水潤，且無刺激。 
Pros
- 乾淨的同時補水
- 蒟蒻磨砂膏溫和清除堵塞的毛孔
- 適合乾性及敏感肌膚
Cons
- 不適合卸妝
- 果凍質地可能會感覺很滑或不熟悉
6.石澤實驗室小蘇打毛孔清潔凝膠
這個 石澤實驗室的小蘇打毛孔清潔凝膠以其價格實惠、可靠的產品而聞名，這些產品專注於縮小毛孔和去角質。其濃稠凝膠配方可有效溶解彩妝、污垢和皮脂，同時疏通毛孔。它以小蘇打（碳酸氫鈉）為動力，可軟化死皮細胞，溫和地去除角質，去除黑頭並防止毛孔堵塞，非常適合處理黑頭或過多油脂堆積的人。
配方不含著色劑、礦物油、對羥基苯甲酸酯和酒精，使其足夠溫和，適合敏感肌膚，同時提供深層、徹底的清潔。
Pros
- 疏通毛孔，平滑肌膚
- 小蘇打溫和去角質
- 令肌膚柔軟細膩
Cons
- 對於非常敏感的皮膚來說可能去角質過多
- 不適合濃妝或防水妝
7. BCL Tsururi毛孔護理5合1溫熱潔面啫哩
BCL 鶴裡毛孔護理潔面啫哩 是一款多功能五合一潔面乳，可輕鬆去除彩妝和雜質。它可以用作卸妝劑、潔面乳、去角質劑、毛孔清潔劑和麵膜，當我感到超級疲倦或懶惰並想減少護膚程序時，它是我的救星。
配方富含摩洛哥 ghassoul 粘土和魔芋等強大成分，可吸收多餘的皮脂和雜質，而金縷梅和木瓜蛋白酶則可減少毛孔粗大。最重要的是，雙生薑萃取物、柑橘皮和蜂蜜可增強水分，防止過度乾燥。
由於它不含油脂，因此可以有效去除黑頭並控制多餘油脂，同時不會帶走水分，讓肌膚感覺乾淨、清爽和完美平衡。
8.Mediplus潔面啫哩
Mediplus 潔面凝膠 是一款輕盈的多效合一潔面乳，非常適合油性肌膚。它可以卸妝、疏通毛孔、補水，且不會留下油膩的殘留物。
它富含膠原蛋白、神經酰胺和天然萃取物，可平衡油脂分泌，同時保持皮膚光滑、清爽。
其溫和配方可防止過度清潔，有助於減少多餘油脂並防止痘痘。非常適合簡化您的護膚程序，同時保持健康、容光煥發的膚色。
Pros
- 三合一：卸妝、潔面、面膜
- 用膠原蛋白、神經醯胺和透明質酸保濕
- 用無花果和發酵萃取物提亮和提亮膚色
Cons
- 強度不夠，適合濃重的防水化妝品
- 質地非常溫和，對某些人來說可能感覺太輕
9. Keana Beaute 毛孔護理零殘忍清真潔面凝膠
Keana Beaute 毛孔護理潔面啫哩 非常適合那些毛孔堵塞的人，尤其是鼻子和臉頰周圍。其溫暖的質地可打開毛孔，溶解角蛋白塞和皮脂，而木炭可吸收多餘的油脂，實現深層清潔。
富含維生素 C 和心葉萃取物 (Cica)，可清潔、滋潤和調理肌膚，同時不會去除天然油脂。
純素、無殘忍且經過清真認證，讓您的肌膚柔軟、光滑、清爽。
Pros
- 有效針對阻塞毛孔
- 溫和、不剝落的配方
- 純素、無殘忍、清真認證
Cons
- 不適合全面卸妝
- 小尺寸很快就會用完
10.Biore Ouchi de Esthe 潔面凝膠
我們最喜歡的是什麼 Biore Ouchi de Esthe 潔面凝膠 是它不僅感覺良好，而且確實有效。它具有柔軟的果凍質地，可以輕鬆滑動，還有一種淡淡的水療般的香味，讓您想放慢腳步，真正享受洗臉的樂趣。我還注意到，當我早上使用它時，我的妝容會更好，就像我的底妝坐得更好一樣。
如果你像我一樣，皮膚很容易變得粗糙或有紋理，那麼這是我日常生活中那些小而強大的改變之一，確實產生了影響。當我化濃妝時，我仍然使用油潔面乳，但這已成為我的日常潔面乳。
Pros
- 含 64% 天然成分，滋潤肌膚
- 軟化和滋養乾燥皮膚
- 溫和、無泡沫的凝膠，非常適合早晨潔面
Cons
- 不適合卸妝
- 對於油性或易長粉刺的皮膚來說可能感覺太溫和
有關更多護膚技巧，請查看我們的指南 針對毛孔堵塞的最佳清潔劑和洗面乳。如果您正在尋找優質爽膚水，請不要錯過我們的 必試的痤瘡爽膚水綜述.
正在為痘痘或肌膚紋理而煩惱嗎？您可能還會找到我們的文章 真菌痤瘡治療和皮膚科醫生提示 超有幫助。它涵蓋了它是什麼、如何治療以及應避免使用哪些成分。
給予您的肌膚應有的護理
我知道處理油性、易長粉刺的皮膚會讓人感到多麼沮喪、疲憊和完全不公平。但有了正確的清潔劑，我希望您會開始看到您一直在努力爭取的結果。再加上一點耐心和堅持，就能順利地獲得清新、平衡的光澤。
堅持住！用正確的食物滋養您的身體，擁抱自我保健，並相信這個過程。最重要的是，善待自己，即使感覺一切都不起作用。自愛比任何保養品都更能發揮作用。它不僅滋養您的肌膚，還滋養您的自信。你已經得到這個了！
