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日本的爽膚水或在日本被稱為乳液，與西方的爽膚水不同，西方的爽膚水往往是含有大量酒精的液體，會使皮膚乾燥。日本乳液的設計宗旨是對皮膚溫和，其作用更像是含有玻尿酸等成分的水狀保濕霜。
作為完整的四步驟日本護膚程序的一部分，第三步通常使用液體乳液作為爽膚水，然後再塗抹最後的保濕霜。這有助於皮膚做好準備，使保濕霜能夠被充分吸收，從而實現最大程度的保濕。在本文中，我們將介紹一些我們最喜歡的日本乳液，它們將有助於讓您的皮膚看起來和感覺更加容光煥發，並討論哪些爽膚水最適合各種皮膚類型，包括：
- 肌研極潤高級妝水 – 由 7 種透明質酸配製而成的經濟實惠且高效的乳液
- 菊政宗清酒護膚乳液高保濕 – 以日本清酒配製而成的保濕乳液，可提亮和滋潤肌膚
- Hakutsuru 日本清酒保濕護膚乳液 – 含有日本米萃取物的亮白乳液，打造光滑肌膚
- Cefine 平滑清透乳液毛孔收縮爽膚水 – 溫和乳液，有效去除黑頭並收縮毛孔
- 哈巴 G 乳液 – 採用高品質成分製成，可滲透並活化肌膚，使其煥發光彩、緊緻
- Sukoyaka Suhada 尿素保濕乳液 – 含有最適合乾性肌膚的植物萃取物的強效保濕爽膚水
- 松山肌平衡乳液 – 質地輕盈的乳液，最適合油性肌膚
- Elixir Superieur 緊緻保濕乳液 – 資生堂最暢銷的抗老保養系列
- 無印良品敏感肌膚深層滋潤爽膚水 – 專為敏感肌膚設計的乳液，由天然泉水製成，不含刺激物
- 石澤實驗室痤瘡屏障藥用防護乳液 – 專為對抗痤瘡和讓肌膚感覺光滑而設計的專業乳液
How we decided
- 強化補水Lotons 使用透明質酸、神經醯胺、尿素或清酒萃取物提供深層水分。
- 溫和親膚配方產品避免使用酒精、香料或著色劑等刺激物，適合敏感膚色。
- 針對性皮膚解決方案每一種都滿足特定的需求——痤瘡控制、毛孔細化、提亮或抗衰老。
- 久經考驗的日本人最愛精選產品皆來自 Hada Labo、資生堂和無印良品等值得信賴的品牌。
肌研極潤高級妝水
最受歡迎的日本乳液之一包括 Hada Labo 的 Gokujyun Premium Lotion 是一款經濟實惠且高效的產品，配方中含有 7 種透明質酸，可最大程度地鎖住水分，讓肌膚感覺如絲般光滑柔軟。
這款乳液是美妝部落客最愛的護膚品，在Reddit、Tik Tok等網路平台上擁有大量粉絲，因其吸收速度快、保濕能力強、豐潤肌膚的功效而受到消費者好評。
敏感肌膚也可以使用，因為肌研玻尿酸不含任何香水或香精、油脂、酒精和著色劑，因此不會引起任何痘痘。
Pros
- 玻尿酸深層、持久保濕
- 令肌膚柔軟、光滑、豐盈
- 溫和、無添加配方，適合敏感肌膚
Cons
- 油性肌膚可能會感覺質地厚重
- 分層時效果最佳；可能不適合最低限度的例行公事
菊政宗清酒護膚乳液高保濕
這款高度保濕乳液含有來自菊正宗釀酒廠的日本清酒、神經醯胺和胎盤萃取物，可滋潤、舒緩和調理肌膚。日本清酒富含胺基酸，米酒中的高濃度曲酸可抑制黑色素的產生，從而滋潤、撫平、舒緩和提亮肌膚，有助於糾正因陽光損傷引起的變色和黑斑。
清酒在日本美容和護膚產品中的使用已有數百年歷史，也是藝伎用來提亮和滋潤肌膚的美容技巧。由於阿魏酸的存在，它還可以幫助縮小毛孔，保護皮膚免受陽光傷害和過早衰老，阿魏酸是一種植物性抗氧化劑，可以對抗自由基（對皮膚細胞造成損害的不穩定分子）。
Pros
- 輕薄快速吸收不油膩
- 用熊果苷提亮色調
- 不含著色劑、不含礦物油
Cons
- 最初的清酒香味很濃
Hakutsuru 日本清酒保濕護膚乳液
如果您正在尋找一款同時具有提亮功效的日本乳液，不妨試試白鶴大吟釀清酒保濕美白乳液，它含有日本大米萃取物和薏米等天然成分。薏米是一種產於亞洲的草類植物，富含維生素 B3，以其提亮膚色和均勻膚色而聞名。
日本大米中發現的神經酰胺也以多種方式有益於皮膚。它們可以幫助增加水分、恢復水分、減少發紅和敏感。含有神經醯胺的保養品也對成熟肌膚有益，因為它們有助於減少細紋和皺紋的出現，讓您的肌膚看起來更光滑、更年輕。
Pros
- 8種植物萃取物保護
- 水狀快速吸收無殘留
- 適用於臉部和身體
Cons
- 水狀不適合奶油粉絲
Cefine 平滑清透乳液毛孔收縮爽膚水
如需協助改善明顯毛孔的外觀並撫平不均勻的紋理，請嘗試 Cefine Smooth Clear Lotion，這是一款專業級爽膚水，旨在平衡和淨化成人肌膚。這款輕盈乳液含有 25 種美容精華成分，包括植物萃取物和保濕劑，可促進角質層從表面到內層的水合作用。
這款溫和爽膚水不含添加香料和著色劑，非常適合敏感或成熟肌膚日常使用。它採用洋薊葉和薔薇果萃取物等親膚成分配製而成，這些成分經過專門混合，可明顯縮小毛孔並增強皮膚柔軟度。經常使用，這款乳液無需使用刺激性添加劑即可讓您擁有更清晰、更精緻的膚色。
Pros
- 溫和細緻毛孔
- 25 種精華液成分，深層補水
- 撫平不均勻的粗糙紋理
Cons
- 輕量級可能需要層數
哈巴 G 乳液
Haba G 乳液是一款煥活肌膚保養品，採用優質成分製成，可深入滲透肌膚，讓肌膚煥發光彩、緊緻。這款日本乳液採用清爽保濕配方，含有純淨礦泉水以及從植物和海藻中提取的必需礦物質。它還含有透明質酸，可增強保濕效果，確保您的皮膚在每次使用後保持柔軟。
Haba 乳液的配方不含對羥基苯甲酸酯、礦物油和界面活性劑，因此皮膚感覺非常輕盈和清潔。為了獲得最佳效果，建議潔面後取硬幣大小的量輕輕塗抹在臉上，然後使用哈巴角鯊烷油鎖住水分。這個簡單而有效的例程有助於利用天然礦物質的力量來保持健康、水潤的膚色。
Pros
- 礦泉水深層清爽
- 透明質酸促進水合作用
- 植物礦物質煥發活力
- 不含對羥基苯甲酸酯、不含礦物油
Cons
- 輕量級可能需要層數
Sukoyaka Suhada 尿素保濕乳液
如果您擔心皮膚乾燥或粗糙，這款強效保濕爽膚水是您的理想選擇。它含有 9 種植物萃取物，例如含有強大抗氧化劑的洋甘菊花，有助於保護皮膚免受損傷，以及桃葉萃取物， 減少色素沉澱跡象並促進皮膚保濕。
Sukoyaka Suhada 尿素保濕乳液還含有三種高度保濕成分的混合物；尿素、透明質酸和神經酰胺，乳液獨特的配方不僅能滋潤肌膚，還能幫助鎖住水分，保護肌膚屏障。
Pros
- 含有尿素、神經醯胺、玻尿酸
- 恢復水分
- 保護皮膚屏障
Cons
- 有點水狀
- 可能需要分層
松山肌平衡乳液
如果您是油性肌膚，尤其是 T 區區域的油性肌膚，那麼您會想要嘗試 Matsuyama Hadauru 平衡乳液，這是一款質地輕盈的保濕乳液，可順利融入肌膚，讓肌膚感覺健康、水潤。
這款乳液含有源自大豆的成分，有助於改善角質層的功能，角質層是皮膚的最外層，是身體和環境之間的屏障。其他成分包括大米萃取物，有助於調節皮膚的水油平衡。
Pros
- 5 種神經醯胺支撐屏障
- 清新濕潤溫和的餘韻
- 不含酒精、不含對羥基苯甲酸酯
Cons
- 多層深度乾燥
Elixir Superieur 緊緻保濕乳液
Elixir Superieur Lifting Moisture Lotion 是資生堂的抗衰老護膚乳液，採用獨特的美容成分配製而成，可預防黑色素引起的黑斑等衰老跡象，並促進肌膚緊實、有彈性、柔軟。
Elixir 系列產品在日本非常受歡迎，從 2006 年到 2020 年連續 14 年成為日本最暢銷的護膚產品。該產品含有一種名為M-氨甲環酸的獨特成分，該成分是內部開發的，可防止雀斑和斑駁的皮膚出現。其他成分包括膠原蛋白和柑橘，它們共同有助於提高皮膚彈性和改善膚色。
Pros
- 持久彈性保濕
- 3種質地適合肌膚需求
- 溫和的花香讓人放鬆
Cons
- 不含香料
- 不含酒精
無印良品敏感肌膚深層滋潤爽膚水
這款來自無印良品的乳液非常適合敏感肌膚，為肌膚做好保濕準備，而不會引起任何刺激。乳液以來自岩手縣釜石市洞穴的天然泉水為主要成分配製而成，不含香料、酒精、礦物油、人工色素，並經過過敏測試。
潔面後使用這款乳液，去除殘留的污垢和雜質，讓您的肌膚倍感舒緩、清爽和水潤。無印良品爽膚水專為治療易受乾燥和壓力影響的敏感肌膚而設計，將其轉變為水潤健康的肌膚。
Pros
- 神經醯胺胺基酸深層滋潤
- 適用於敏感肌膚
- 不含香料、不含酒精、不含對羥基苯甲酸酯
Cons
- 減少油膩問題
石澤實驗室痤瘡屏障藥用防護乳液
這款乳液旨在幫助對抗成人痤瘡，這是一個需要解決的敏感而複雜的問題。當皮膚缺乏水分時，角質蛋白會堵塞毛孔，使痤瘡細菌更容易生長。這款乳液可預防成人痤瘡和乾燥，同時抑制多餘的皮脂。它補充水分，軟化死皮細胞，防止毛孔堵塞和炎症，保持皮膚平衡，使皮膚感覺光滑，抵抗粉刺。
石澤實驗室痤瘡屏障藥用防護乳液具有宜人的草本香味，由茶樹油、洋甘菊、鼠尾草、薰衣草、迷迭香和尤加利等 14 種草本和植物配製而成。
Pros
- 茶樹草藥可減少痘痘
- 深層滋潤不阻塞毛孔
- 溫和酸度 無香料
Cons
- 獨特的茶樹香氣
